Panduan Pijat Bayi

Pijat merupakan pemberian energi yang dimasukkan ke dalam tubuh untuk memperlancar peredaran darah. Sehingga dapat terhindar dari penyakit, bahkan mengobati penyakit.

Banyak orang mengira manfaat pijat hanya untuk menghilangkan rasa pegal-pegal pada tubuh, padahal pijat memberi manfaat yang lebih luas pada semua organ tubuh, dengan syarat menerapkan pijat yang benar pada seluruh tubuh.

Pijat bayi adalah upaya pemeliharaan kesehatan yang biasanya sangat disenangi para ibu, karena dengan pemijatan akan terbuka kesempatan bagi seorang ibu untuk menjalin kontak batin dengan bayinya.

KAPAN PEMIJATAN BAYI DI MULAI?

Segera setelah bayi lahir, dapat dimulai kapn saja sesuai dengan keinginan orang tua. Bayi akan mendapat keuntungan lebih besar bila pijat bayi dilakukan setiap hari sejak lahir sampai usia 6 atau 7 bulan.

KAPAN WAKTU YANG TEPAT UNTUL MULAI MEMIJAT?

Pemijatan dapat dilakukan pada waktu:

v Pagi hari sebelum mandi, sat orang tua dan bayi siap memulai hari baru.

v Malam hari, sebelum tidur, agar bayi dapat tidur nyenyak.

v Durasinya cukup 10 sampai 15 menit, jangan terlalu lama, sebab dapat mengakibatkan tubuh menjadi memar.

v Pijat pada anak sebaiknya dilakukan pada seluruh tubuh.

PERSIAPAN SEBELUM MEMIJAT

v Tangan bersih dan hangat

v Hindari goresan pada kulit bayi akibat kuku dan perhiasan

v Ruang hangat dan tidak pengap

v Bayi sudah selesai makan atau bayi sedang tidak lapar

v Anda tidak terganggu minimum 15 menit

v Duduklah dengn posisi yang nyaman

v Baringkan bayi ditempat rata dengan alas yang lembut

v Siapkan handuk, popok, baju gantidan baby oil/lotion

MANFAAT DARI PEMIJATAN BAYI

v Memperbaiki sirkulasi darah & pernafasan

v Meningkatkan kenaikan berat badan

v Meningkatkan hub. Batin orang tua terhadap bayi

v Meningkatkan volume ASI

v Mendorong pertumbuhan susunan otot

TIPS DALAM PEMIJATAN

v Lakukan kontak mata dengan bayi

v Putarkan atau nyanyikan lagu-lagu yang tenang untuk menciptakan suasana rileks

v Awali pemijatan dengan sentuhan ringan dan perlahan tingkatkan tekanan pijatan

v Tanggaplah pada isyarat bayi. Bila bayi menangis, hentikan pemijatan.

v Jauhkan baby oil dari mata bayi anda

v Mandikan bayi setelah pemijatan

v Lakukan konsultasi pada dokter untuk mendapat keterangan lebih lanjut mengenai pemijatan bayi.

TINDAKAN YANG TIDAK DIANJURKAN

v Jangan memijat bayi langsung setelah bayi selesai makan

v Jangan bangunkan bayi untuk dipijat

v Jangan memijat bayi dalam keadaan tidak sehat

v Jangan memijat bayi saat bayi pada saat bayi tidak mau dipijat

v Jangan memaksakan posisi pijat tertentu pada bayi

URUTAN PIJAT BAYI

1. KAKI DAN TANGAN

Pijatan “peras putar menggulung” menghilangkan ketegangan dan memperkuat tulang

- Pegang lengan bayi dengan kedua telapak tangan seperti memegang pemukul sofbol, dengan gerakan seperti memeras, pijat tangan bayi dari bahu ke pergelangan tangannya.

- Lakukan gerakan kebalikan, memeras tangan dari arah pergelangan tangan ke arah pangkal lengan.

- Tarik lembut jari-jari bayi Anda dengan gerakan memutar.

- Dengan kedua ibu jari, secara bergantian, pijat seluruh permukaan telapak tangan dan punggung tangan.

- Gunakan kedua telapak tangan untuk membuat gerakan seperti menggulung.

- Untuk kaki, gunakan cara yang sama seperti teknik memijat tangan.

2. PERUT

Pijatan di perut membantu meningkatkan sistem pencernaan dan mengurangi sembelit. Yang harus diperhatikan, jangan memijat di atas tulang rusuk atau di atas ulu hati bayi.

- Lakukan gerakan memijat di atas perut bayi seperti gerakan mengayuh sepeda, dari atas ke arah bawah lewat perut.

- Angkat kedua kaki bayi dan tekan lututnya perlahan-lahan ke arah perut.

- Buat gerakan melingkar dengan kedua kedua tangan secara bergantian searah jarum jam, dimulai dari sebelah kanan Anda, seperti membentuk bulan sabit dan matahari.

- Rasakan gelembungan angin dan dengan jemari Anda dorong searah jarum jam.

Pijatan “matahari bulan”

Buat lingkaran dengan ujung-ujung jari tangan kanan mulai dari perut sebelah kanan bawah sesuai arah jarum jam membentuk lingkaran penuh seperti matahari

Pijatan “I Love You”

“I” pijat perut bayi mulai bagian kiri atas kebawah dengan menggunakan jari-jari kanan seolah-olah membentuk huruf I.

“Love” bentuklah huruf L terbalik dengan melakukan pemijatan kanan atas perut bayi kekiri atas kemudian dari kiri atas kekiri bawah.

“You” bentuklah huruf U terbalik dimulai kanan bawah keatas, kemudian kekiri, kebawah, dan berakhir diperut kiri bawah.

3. DADA

pijatan “kupu-kupudan jantung besar” memperkuat paru-paru dan jantung.

Gerakan jantung besar , letakkan ujung-ujung jari di ulu hati, setelah itu buat gerakan keatas sampai kebawah leher, kesamping atas tulang selangka lalu kebawah kembali keulu hati.

Gerakan kupu-kupu, dimulai dengan tangan kanan yang memijat menyilang dari ulu hati kearah bahu kanan dan kembali ke ulu hati, kemudian tangan kiri kebahu kiri dan kembali ke ulu hati.

Kemudian buatlah gerakan seperti gambar jantung kecil disekitar putting susu.

4. MUKA

- Tekan jari-jari Anda pada kening, pelipis, dan pipi bayi.

- Gunakan kedua ibu jari untuk memijat daerah di atas alis.

- Dengan tekanan lembut, tarik garis dengan ibu jari dari hidung bayi ke arah pipinya.

- Gunakan kedua ibu jari untuk memijat sekitar mulut bayi, tarik hingga ia tersenyum.

- Pijat lembut rahang bawah bayi Anda dari tengah ke samping, seolah-olah membuat bayi tersenyum.

- Pijat secara lembut daerah di belakang telinga ke arah dagu.

6. Punggung

- Tengkurapkan bayi Anda. Pijat dengan gerakan maju-mundur menggunakan kedua telapak tangan di sepanjang punggung bayi.

- Luncurkan salah satu telapak tangan Anda dari leher sampai ke pantat bayi dengan sedikit tekanan.

- Dengan jari-jari Anda, buat gerakan-gerakan melingkar, terutama pada otot di sebelah tulang punggung.

- Buat pijatan memanjang dengan telapak tangan dari leher ke kakinya untuk mengakhiri pijatan Anda.